Gerinctorna & ergonómia & Chikung

Ingyenes ergonómiai felmérés és tanácsadás

Lévén hogy a csapatból többen edzők, sportolók vagy épp gerinctrénerek vagyunk, szeretnénk egy afféle konzultációs lehetőséget is bevezetni a munkahelyeken, ahol dolgozunk. Ha már úgyis helyben vagyunk az irodai masszázzsal vagy a gerinctornával, nem kell adott esetben külön eljönni hozzánk egy szintfelmérésre, vagy akár csak egy-két jó tanácsért a hétköznapokra.

Ha már ott vagyunk, kérésetekre megmutatjuk hogyan üljetek, hogyan mozogjatok az irodában, milyen magasra állítsátok a székeket, asztalokat, monitorokat ahhoz, hogy a lehető leghatékonyabban óvjátok az egészségeteket a munkahelyen. Emellett mutatunk olyan 1-2 perces gyakorlatokat, amiket ha óránként megcsináltok az irodában, akkor máris többet tesztek magatokért, mint az ülőmunkát végzők nagy része.

Mindez ráadásul nem kerül plusz pénzetekbe. Amennyiben megrendelitek irodai masszázsunkat vagy gerinctorna foglalkozásunkat, ezt a kiegészítőt bármikor kérhetitek hozzá díjmentesen.

dinamikus rapid masszazs irodai masszazs rendezvenymasszazs sportmasszazs szekes masszazs szekmasszazs munkahelyi masszazs masszazs oktatas stresszoldo masszazs manager masszazs konferencia masszazs office massage dynamic rapid massage masszazs tanfolyam legjobb masszazs eros masszazs profi masszazs relax masszazs fejmasszazs sports massage event massage lenduletkoordinacio mozgasergonomia legzesergonomia ergonomia ritmus dinamika gerinctorna tartasjavitas

Tartásjavító gerinctorna és/vagy chikung órák

A csak nálunk igénybe vehető különleges irodai masszázs mellett/helyett ha igénylitek, mozgás- és tartásfejlesztő gerinctornákat és/vagy munkahelyi chikung órákat is tartunk nektek ott helyben, hogy a lehető leghatékonyabban tudjátok ellensúlyozni az ülőmunka nem kívánt hatásait, és hogy energikus, emelkedett tudattal végezhessétek a munkátokat. Az itt tanult gyakorlatokat utána felügyelet nélkül is végezhetitek otthon vagy az irodában szünetekben. 3-4 havonta javasoltak csak kontroll alkalmak, amiken ellenőrizzük a tanultakat, illetve újabb, “haladóbb” gyakorlatokat veszünk.

Ezekkel és a masszázzsal együtt egy hosszútávú, modern egészségmegőrző programban részesülhettek, aminek hatására hatékonyabban, és nem utolsó sorban szívesebben fogtok dolgozni.

dinamikus rapid masszazs irodai masszazs rendezvenymasszazs sportmasszazs szekes masszazs szekmasszazs munkahelyi masszazs masszazs oktatas stresszoldo masszazs manager masszazs konferencia masszazs office massage dynamic rapid massage masszazs tanfolyam legjobb masszazs eros masszazs profi masszazs relax masszazs fejmasszazs sports massage event massage lenduletkoordinacio mozgasergonomia legzesergonomia ergonomia ritmus dinamika gerinctorna tartasjavitas

„Nem csak arra képesek, hogy egy csodálatos koreográfiával egyedi élménnyé tegyenek egy masszázst, de különleges technikájukban gyógymódot leltem a hosszú ideje fájó hátamra is. Annyira lenyűgözött amit tudnak, hogy én és a férjem is szeretnénk Magyarországra utazni, hogy jobban megismerjük őket és elsajátítsuk ezt a technikát.”

Anne-Marie Ozaki (2019) – mozgáskorrekciós specialista, főiskolai gyógymasszőr oktató – Houston, USA