Gerinctorna & ergonómia & Chikung
ILYET CSAK NÁLUNK KAPHATTOK!
Ingyenes ergonómiai felmérés és tanácsadás
Lévén hogy a csapatból többen edzők, sportolók vagy épp gerinctrénerek vagyunk, szeretnénk egy afféle konzultációs lehetőséget is bevezetni a munkahelyeken, ahol dolgozunk. Ha már úgyis helyben vagyunk az irodai masszázzsal vagy a gerinctornával, nem kell adott esetben külön eljönni hozzánk egy szintfelmérésre, vagy akár csak egy-két jó tanácsért a hétköznapokra.
Ha már ott vagyunk, kérésetekre megmutatjuk hogyan üljetek, hogyan mozogjatok az irodában, milyen magasra állítsátok a székeket, asztalokat, monitorokat ahhoz, hogy a lehető leghatékonyabban óvjátok az egészségeteket a munkahelyen. Emellett mutatunk olyan 1-2 perces gyakorlatokat, amiket ha óránként megcsináltok az irodában, akkor máris többet tesztek magatokért, mint az ülőmunkát végzők nagy része.
Mindez ráadásul nem kerül plusz pénzetekbe. Amennyiben megrendelitek irodai masszázsunkat vagy 5 alkalmas tartásjavító gerinctorna tanfolyamunkat, ezt a kiegészítőt bármikor kérhetitek hozzá díjmentesen.
Tartásjavító gerinctorna és chikung tanfolyam csak munkahelyeknek
A csak nálunk igénybe vehető különleges irodai masszázs mellett/helyett ha igénylitek, egy 5 alkalmas mozgás- és tartásfejlesztő gerinctorna tanfolyamot is tartunk nektek, chikunggal kiegészítve ott helyben, hogy a lehető leghatékonyabban tudjátok ellensúlyozni az ülőmunka nem kívánt hatásait, és hogy energikus, emelkedett tudattal végezhessétek a munkátokat. Az itt tanult, egymásra épülő elméleti és gyakorlati anyaggal egy olyan tudásra tehettek szert, amivel a továbbiakban ti magatok tudjátok orvosolni ízületi és gerincfájdalmaitokat, rendbe tenni tartásotokat, és mindezek hatására növelni önállóságotokat, mindenkori energiaszinteteket és boldogságotokat mind a munkahelyen, mind az életben.
Havi egy alkalommal javasolt haladni a képzéssel, ami így 5 hónapos lesz. Egy alkalom 70-90 perc a haladás függvényében. Minden alkalommal házi feladatot is kaptok a következő alkalomig, amit ha otthon becsülettel gyakoroltok, akkor garantáltan megváltozik az életetek minősége, mire véget ér a tanfolyam.
Ezzel és a masszázzsal együtt egy hosszútávú, modern egészségfejlesztő programban részesülhettek, aminek hatására hatékonyabban, és nem utolsó sorban szívesebben fogtok dolgozni.
„Nem csak arra képesek, hogy egy csodálatos koreográfiával egyedi élménnyé tegyenek egy masszázst, de különleges technikájukban gyógymódot leltem a hosszú ideje fájó hátamra is. Annyira lenyűgözött amit tudnak, hogy én és a férjem is szeretnénk Magyarországra utazni, hogy jobban megismerjük őket és elsajátítsuk ezt a technikát.”
Anne-Marie Ozaki (2019) – mozgáskorrekciós specialista, főiskolai gyógymasszőr oktató – Houston, USA