EDZÉSEK, SZEMINÁRIUMOK, SZAKKÖRÖK
2025-2026
Kedves Érdeklődő!
Várunk szeretettel közösségünk különféle programjain. A havi kétszer esedékes 3+3 órás edzéseken és szemináriumokon a Dinamikus Rapid Masszázst gyakorolhatod, valamint anatómiával, energetikával, légzés- és mozgásfejlesztéssel, egészségfilozófiával és a segítői attitűddel ismerkedhetsz, saját képességeidnek és szorgalmadnak megfelelő ütemben. Emellett egész napos, különleges szakköreinkbe, valamint a havonta megrendezett, szertartásos teázással és ismerkedéssel egybekötött ‘Tea-tröszt’ beszélgetéseinkbe is becsatlakozhatsz. Arra kérünk, hogy amennyiben jönnél valamelyik programunkra, úgy telefonon vagy emailben jelentkezz be rá.
Köszönettel: RMT
A következő edzések és szemináriumok
(Dinamikus Rapid Masszázs + holisztikus tudástár)
2026. február 08 (vasárnap) 14:00 – 17:00 (elmélet) – Budaörs, méhecske u. (FÉLÉVINDÍTÓ)
2026. február 08 (vasárnap) 17:00 – 20:00 (gyakorlat) – Budaörs, méhecske u.
2026. február 14 (szombat) 10:00 – 13:00 (elmélet) – Budapest, x. ker
2026. február 14 (szombat) 13:00 – 16:00 (gyakorlat) – Budapest, x. ker
2026. március 07 (szombat) 14:00 – 17:00 (elmélet) – Budaörs, méhecske u.
2026. március 07 (szombat) 17:00 – 20:00 (gyakorlat) – Budaörs, méhecske u.
2026. március 14 (szombat) 10:00 – 13:00 (elmélet) – Budapest, x. ker
2026. március 14 (szombat) 13:00 – 16:00 (gyakorlat) – Budapest, x. ker
2026. április 11 (szombat) 14:00 – 17:00 (elmélet) – Budaörs, méhecske u.
2026. április 11 (szombat) 17:00 – 20:00 (gyakorlat) – Budaörs, méhecske u.
2026. április 25 (szombat) 10:00 – 13:00 (elmélet) – Budapest, x. ker
2026. április 25 (szombat) 13:00 – 16:00 (gyakorlat) – Budapest, x. ker
2026. május 09 (szombat) 10:00 – 13:00 (elmélet) – Budapest, x. ker
2026. május 09 (szombat) 13:00 – 16:00 (gyakorlat) – Budapest, x. ker
2026. május 23 (szombat) 14:00 – 17:00 (elmélet) – Budaörs, méhecske u.
2026. május 23 (szombat) 17:00 – 20:00 (gyakorlat) – Budaörs, méhecske u.
Helyszínek
2040, Budaörs, Méhecske u. 9855 (hrsz) +36 70 600 4896
1102, Budapest, Liget u. 19. 77-es csengő +36 30 308 0837
Kérünk, hogy pontosan érkezz az edzésekre. Ezek nem egész napos foglalkozások. Az első fél órában olyan fontos felkészítő mozgás- és csikung gyakorlatok vannak, amik nem csak a sérülésveszélyt csökkentik le, de létrehoznak egyfajta csoportenergiát, amiből ha kimaradsz, az nem tesz jót se neked, se a többieknek. Köszönjük, hogy komolyan veszed ezt!
A következő szakkörök és gyakorló napok
‘Hagyományőrző Hidegterápia’ szakkör
(Hidegterápia a hagyományok szemszögéből. Légzőgyakorlatok, mozgásformák, érzelmekkel és érzetekkel való tudatos munka a hideg segítségével, és persze egy 10 fok alatti dézsában való csobbanás úgy, hogy közben átéled, hogy meleged van és erősödik az immunrendszered.)
2026. február 01 (vasárnap) 10:00 – 13:00
Helyszín: 2040, Budaörs, Méhecske u. 9855 (hrsz)
A szakkört vezeti
Nagy Sándor
a Rapid Massage Team vezetője, a Lépj Magadért Egyesület elnöke
Figyelem! A létszám limitált!
‘Hagyományőrző Hidegterápia’ szakkör
(Hidegterápia a hagyományok szemszögéből. Légzőgyakorlatok, mozgásformák, érzelmekkel és érzetekkel való tudatos munka a hideg segítségével, és persze egy 10 fok alatti dézsában való csobbanás úgy, hogy közben átéled, hogy meleged van és erősödik az immunrendszered.)
2026. február 08 (vasárnap) 9:00 – 12:00
Helyszín: 2040, Budaörs, Méhecske u. 9855 (hrsz)
A szakkört vezeti
Nagy Sándor
a Rapid Massage Team vezetője, a Lépj Magadért Egyesület elnöke
Figyelem! A létszám limitált!
‘Tartásjavítás’ szakkör
(Egyrészt a különféle egészséges és kóros testtartások kialakulásával, azok anatómiai és érzelmi vonatkozásaival ismerkedünk ezen a szakkörön; másrészt e tudás birtokában megtanuljuk felismerni és aktív gyakorlatokkal helyreigazítani a kóros tartásmintákat.)
2026. február 22 (vasárnap) 11:00 – 17:00
Helyszín: 2040, Budaörs, Méhecske u. 9855 (hrsz)
A szakkört vezeti
Nagy Sándor
a Rapid Massage Team vezetője, a Lépj Magadért Egyesület elnöke
Figyelem! A létszám limitált!
‘Hagyományőrző Hidegterápia’ szakkör
(Hidegterápia a hagyományok szemszögéből. Légzőgyakorlatok, mozgásformák, érzelmekkel és érzetekkel való tudatos munka a hideg segítségével, és persze egy 10 fok alatti dézsában való csobbanás úgy, hogy közben átéled, hogy meleged van és erősödik az immunrendszered.)
2026. március 07 (szombat) 9:00 – 12:00
Helyszín: 2040, Budaörs, Méhecske u. 9855 (hrsz)
A szakkört vezeti
Nagy Sándor
a Rapid Massage Team vezetője, a Lépj Magadért Egyesület elnöke
Figyelem! A létszám limitált!
‘Triggerterápia’ szakkör
(Testünkben a myofasciális rendszerben olykor érzékeny pontok jelennek meg – gyakran „minden előzmény nélkül” -, melyek körül aztán megfeszülnek szöveteink, mindenféle kellemetlen tüneteket eredményezve. Ezeket a pontokat nevezi a modern tudomány triggerpontoknak. A triggerpontokat sokféle módon és megközelítéssel lehet kezelni, akár annak érdekében, hogy a környező szövetek ellazuljanak, akár azért, hogy bizonyos belső szervekre gyakoroljunk hatást. Ezen a szakkörön egy igazi profi mutatja be a triggerterápia fortélyait.)
2026. március 22 (vasárnap) 11:00 – 17:00
Helyszín: 2040, Budaörs, Méhecske u. 9855 (hrsz)
A szakkört vezeti
Szigyártó Réka
manuálterapeuta, triggerterapeuta, energiagyógyász, hagyományőrző tanító
Figyelem! A létszám limitált!
‘Zeneterápia’ szakkör
(Ezen a szakkörön meditációs gyakorlatok végzése közben különféle zenék érzésvilágaival foglalkozunk. A zenék és ritmusok közvetítésén keresztül megtanuljuk ítéletmentesen befogadni és megélni nem csak az egyébként kedvünkre való, de a különféle nehéz érzelmeket is. E tudás birtokában képesek lehetünk zenei összeállításokkal pozitívan hatni saját magunk vagy a hozzánk fordulók lelki, mentális és fizikai egészségére.)
2026. március 28 (szombat) 11:00 – 17:00
Helyszín: 2040, Budaörs, Méhecske u. 9855 (hrsz)
A szakkört vezeti
Nagy Sándor
a Rapid Massage Team vezetője, a Lépj Magadért Egyesület elnöke
Figyelem! A létszám limitált!
‘Holisztikus diagnózis & terápiák’ szakkör
(A Hagyományos Kínai Orvoslás, az Áyurvéda és általánosságban a keleti gyógyászat elméletéről és gyakorlatairól történő szerteágazó diskurzusok lesznek ezen a szakkörön. Továbbá holisztikus diagnosztizálás, egészséges és rendellenes működések megfigyelése magunkon és egymáson, illetve ezek mentén különféle gyakorlatok, életmód- és szemléletbeli változtatások javaslása.)
2026. április 19 (vasárnap) 11:00 – 17:00
Helyszín: 2040, Budaörs, Méhecske u. 9855 (hrsz)
A szakkört vezeti
Nagy Sándor
a Rapid Massage Team vezetője, a Lépj Magadért Egyesület elnöke
Figyelem! A létszám limitált!
‘Dinamikus Csikung’ szakkör
(A Qi Gong /csikung/ – azaz az életerő gondozása és fejlesztése – a keleti mozgásművészetek legalapvetőbb tudománya, egy igazán hatékony aktív meditáció, és az egészségépítés egyik leghatékonyabb módja. Ezen a szakkörön a Qi Gong a részletes elméletét beszéljük át, valamint a hozzá tartozó légzőgyakorlatokból, mozgásformákból és vizualizációs technikákból gyakorolunk jó néhányat, különös tekintettel a dinamikusabb kivitelezési módokra és technikákra.)
2026. május 17 (vasárnap) 11:00 – 17:00
Helyszín: Jó idő esetén Törökbálint, Anna-hegyi rét (találkozó: Művelődési ház – Munkácsy Mihály u. 83. – 10:00 órakor). Rossz idő esetén Budaörs, Méhecske u. 11:00-kor
A szakkört vezeti
Nagy Sándor
a Rapid Massage Team vezetője, a Lépj Magadért Egyesület elnöke
Figyelem! A létszám limitált!
A következő ‘Tea-tröszt’ beszélgetések időpontjai
2026. február 08 (vasárnap) 12:00-14:00
2026. március 07 (szombat) 12:00-14:00
2026. április 11 (szombat) 12:00-14:00
2026. május 23 (szombat) 12:00-14:00
Helyszín: 2040, Budaörs, Méhecske u. 9855 (hrsz)
Figyelem! A létszám limitált!
Mi mennyibe kerül?
Mi a munkáinkból élünk elsősorban. Az ismeretterjesztést, a beszélgetéseket és a közös gyakorlásokat egy nemes és nagyon fontos küldetésnek érezzük, főleg a mai megtébolyult világban, és mindenki számára szeretnénk biztosítani, nemtől, kortól és társadalmi helyzettől függetlenül. Éppen ezért ahogy ezen különleges alkalmaink rendhagyóak, úgy azok honorálása is. 2022-től ez tehát a következőképp működik nálunk.
edzéseken, beszélgetéseken és szakkörökön való részvétel
ADOMÁNY ALAPÚ
‘Tea-tröszt’ beszélgetéseken való részvétel
INGYENES
Egyedül azoknak a programjainknak vannak fix árai – rendszerint több napos szakkörök, elvonulások -, melyeket bérelt helyszíneken tartunk. Ezeket mindig kiírjuk külön.
